Огонь бабушка🔥 #laznovosti@diagnostika.karm
Такисима - старейший инструктор по фитнесу в Японии (92 года)
Благодаря прекрасной спортивной форме и позитивному настрою, она стала известной.
Она так живет не из чувства долга, а из-за одного устремления: найти как можно больше друзей во всем мире. Однажды Тикисима получила сообщение от женщины, которая посмотрела одно ее видео.
Она написала, что до этого хотела умереть, но увидев насколько здоровой и счастливой была Такисима, она с надеждой смотрит в будущее.
"Возможно, то, что я делаю может помочь уменьшить количество отшельников Хикикомори (hikikomoru - японский термин, обозначающий людей, отказывающихся от социальной жизни и стремящихся к крайней степени социальной изоляции) и стариков которые умирают в одиночестве. И я поставила перед собой цель: проехать по всем 47 префектурам Японии с показами тренировок для как можно большего количества людей. Можно просто приходить и смотреть.
Если их это вдохновит, у них появится желание заняться фитнесом. Моя цель - делая всех здоровее, оставаться инструктором по фитнесу до 100 лет".
Чем занимается Такимика: ежедневная ходьба и добавляет к этому бег, силовые упражнения, много аэробных нагрузок и индивидуальных занятий с учениками, и очень-очень-очень много растяжки.
Главная мечта нашей героини – это сагитировать людей на движение, на активность, на желание жить.